Жизнь после переезда
Переезд в другую страну: почему пара начинает ссориться и что с этим делать
Как эмиграция меняет отношения в паре и семье, откуда после переезда столько ссор и что помогает пройти адаптацию вместе.
2 мин чтения
Моя жизнь и я
После переезда тяжело адаптироваться
Одиночество, потеря опор, тоска по дому, сомнения, правильный ли был выбор.
- Я работаю с этим
- Экзистенциальный подход
Как это обычно звучит
- «Переехала и не могу привыкнуть»
- «Тоскую по дому»
- «Живу за границей и чувствую себя чужой»
Как я на это смотрю
Переезд — это одновременно потеря и начало: меняются язык, круг общения, привычные роли, иногда профессия. Я сама живу за пределами России и знаю этот опыт изнутри. Мы поговорим о том, что вы оставили и что обрели, и о том, на что можно опереться в новой жизни, не обесценивая ни тоску, ни сделанный выбор.
Над чем будем работать
- что вы потеряли с переездом и как это прожить
- на что можно опереться на новом месте
- как быть с сомнениями в сделанном выборе
Как проходят встречи
- 1Встречи — это живой разговор, а не набор упражнений. Мы начинаем с того, что важно для вас сейчас.
- 2Исследуем ваши чувства, выборы и ценности — в том числе то, что происходит прямо во время встречи.
- 3Постепенно становится яснее, чего вы хотите, за что готовы отвечать и как хотите жить дальше.
Темп и частоту встреч мы обсуждаем вместе. Обычно это не одна встреча: после первой станет понятнее, сколько нужно.
Частые вопросы
Это нормально, что после переезда так тяжело?
Да. Переезд — это одновременно потеря и начало, и тоска по дому не означает, что выбор был ошибкой. Адаптация занимает время.
Консультации проходят на русском?
Да, на русском, онлайн, из любой страны. Время записи показывается в вашем часовом поясе.
Статьи на эту тему
НаПоправку
«Обратилась к Светлане Рябковой, испытывала сложные чувства по поводу расставания с молодым человеком. Длительное время не понимала, что со мной происходит, плохо спала. Для меня это был первый опыт обращения к психологу, было и недоверие к подобным специалистам, и была уверена, что со всем можно справиться самостоятельно, но по совету близких решилась обратиться за помощью. Встречи проходили в доверительной обстановке, впервые стало спокойнее. Я продолжаю работу со Светланой Александровной, но уже сейчас чувствую облегчение, т.к. стала больше понимать себя и свои потребности в отношениях.»Читать на НаПоправку →
Другие темы: моя жизнь и я
Давайте начнём с разговора
Не нужно заранее готовить длинный рассказ или точно формулировать запрос. На первой встрече разберёмся вместе, с чего начать.