Перейти к содержанию
Светлана Рябкова
Семейный психолог · онлайн

Подростки 12–17 лет и их родители

Психолог для подростка онлайн

Я Светлана Рябкова, семейный психолог. Помогаю подросткам и родителям услышать друг друга: работаю с семьёй вместе и с подростком отдельно. Встречи по видеосвязи — из любого города и любой страны.

Выбрать время

4.8 из 5 · 31 отзыв на независимых площадках

Когда стоит обратиться

Отдаление от родителей и споры — нормальная часть взросления. Но если что-то из этого держится неделями, лучше не ждать, что «перерастёт»:

  • Подросток замкнулся, почти не разговаривает с вами, проводит всё время в комнате или в телефоне
  • Любой разговор превращается в ссору, в доме постоянное напряжение
  • Изменились сон, аппетит, пропал интерес к тому, что раньше нравилось
  • Тревога, страх перед школой, экзаменами, общением со сверстниками
  • Подросток очень строг к себе, считает себя хуже других, недоволен внешностью
  • Трудности после развода родителей, переезда, появления нового партнёра у мамы или папы
  • Вы не понимаете, что с ним происходит, и боитесь потерять контакт

Как я работаю с подростками

Я смотрю на трудности подростка в контексте семьи: в системном подходе поведение ребёнка связано с тем, что происходит между всеми её членами. Поэтому работа почти всегда идёт с родителями и с подростком — вместе и по отдельности.

  • Сначала — родители

    Первая встреча обычно с родителями или с родителем и подростком вместе. Мы разбираемся, что происходит, и решаем, в каком формате работать дальше.

  • Встречи с подростком

    Подросток может приходить на встречи сам. То, что он рассказывает, остаётся между нами — кроме ситуаций, когда есть угроза его жизни и здоровью.

  • Семейные встречи

    Когда важно услышать друг друга, встречаемся всей семьёй. Часто трудности подростка меняются, когда меняется то, как семья общается.

Семейная консультация

1 ч 15 мин · 4 500 ₽ · онлайн

Для родителей с подростком или всей семьи

Выбрать время →

Индивидуальная консультация

50 мин · 3 100 ₽ · онлайн

Для подростка или одного из родителей

Выбрать время →

Бесплатно

Бесплатная вводная встреча на 15 минут

Чтобы познакомиться, задать вопросы о работе и понять, комфортно ли вам со мной. Записаться на неё можно только через сообщение: напишите мне пару строк о том, с чем хотите прийти, — и мы договоримся о времени.

Написать, чтобы договориться:

Частые вопросы

С какого возраста вы работаете с подростками?

С подростками примерно от 12 до 17 лет. С детьми младшего возраста я не работаю, но могу проконсультировать родителей, если трудности в семье касаются и младших детей.

Нужно ли согласие родителей?

Да, встречи с несовершеннолетним подростком проходят с согласия родителей. Обычно сначала родитель записывается сам или приходит вместе с подростком.

Узнают ли родители, о чём говорит подросток?

Нет. Содержание встреч с подростком остаётся конфиденциальным. Исключение одно — если есть угроза его жизни или здоровью: тогда я обязательно сообщу родителям, и подросток знает об этом заранее.

Что делать, если подросток не хочет идти к психологу?

Не заставлять. Начните с консультации для родителей: часто изменения в том, как взрослые общаются с подростком и между собой, помогают ему и без его участия. Позже он сам может захотеть прийти.

Подходит ли онлайн-формат подросткам?

Да, многим подросткам онлайн даже проще: привычная обстановка, не нужно сидеть в кабинете напротив взрослого. Важно, чтобы у подростка было место, где его не услышат домашние.

Что делать, если подростку очень плохо прямо сейчас?

Если подросток говорит, что не хочет жить, или наносит себе вред, не ждите записи: звоните на детский телефон доверия 8-800-2000-122 (бесплатно, круглосуточно) или 112 и обращайтесь к врачу.

Давайте начнём с разговора

Не нужно заранее готовить длинный рассказ или точно формулировать запрос. На первой встрече разберёмся вместе, с чего начать.

Или напишите мне — можно начать с бесплатного знакомства на 15 минут:

Записаться