Пара после рождения ребёнка

Как это обычно звучит

• «После рождения ребёнка мы стали чужими»
• «Я в декрете, а муж не помогает»
• «Мы стали только мамой и папой, а не парой»
• «Спорим, как воспитывать ребёнка»

Как я на это смотрю

Рождение ребёнка — один из самых сильных переходов в жизни семьи: меняются роли, нагрузка, время друг для друга. Это нормальный кризис, но в нём легко потерять пару за родительскими обязанностями. Мы будем искать новый баланс, в котором есть место и родителям, и партнёрам.

Над чем будем работать

• как изменились ваши роли и ожидания друг от друга
• как делить нагрузку так, чтобы никто не чувствовал себя загнанным
• как договариваться о воспитании, не воюя
• как возвращать время и близость для двоих

Как проходят встречи

1. 1Первая встреча — вдвоём. Каждый рассказывает свою версию того, что происходит, и обе версии одинаково важны.
2. 2Мы ищем не виноватого, а повторяющийся круг: как слова и действия одного запускают реакцию другого.
3. 3Между встречами вы пробуете по-новому говорить и договариваться, а на встречах разбираем, что получилось и что мешает.

Если партнёр пока не готов, можно начать одному: когда меняется один человек, меняются и отношения.