Измена: как пережить и что делать дальше

Как это обычно звучит

• «Муж изменил, не знаю, как с этим жить»
• «Я узнала о любовнице»
• «Нашла переписку партнёра»
• «Я изменила и не знаю, как сохранить отношения»

Как я на это смотрю

Измена — кризис для обоих: у одного боль и гнев, у другого вина и растерянность. Я помогаю паре пройти через самые острые недели, не разрушив всё в моменте, понять, что сделало отношения уязвимыми, и прийти к решению — восстанавливать их или расставаться. Само решение остаётся за вами, моя задача — чтобы оно было осознанным.

Над чем будем работать

• как пережить острый период и не принимать решений на пике боли
• как говорить о случившемся, не застревая в допросах и обвинениях
• что происходило в отношениях до измены
• как восстанавливать доверие, если вы решите остаться вместе

Как проходят встречи

1. 1Первая встреча — вдвоём. Каждый рассказывает свою версию того, что происходит, и обе версии одинаково важны.
2. 2Мы ищем не виноватого, а повторяющийся круг: как слова и действия одного запускают реакцию другого.
3. 3Между встречами вы пробуете по-новому говорить и договариваться, а на встречах разбираем, что получилось и что мешает.

Если партнёр пока не готов, можно начать одному: когда меняется один человек, меняются и отношения.