Какой жизненный вопрос сейчас для вас главный: тест на экзистенциальный кризис

Экзистенциальный подход в психотерапии — Ирвин Ялом, Виктор Франкл, Ролло Мэй — исходит из того, что многие наши трудности связаны не с «поломками», а с главными данностями человеческой жизни: свободой и ответственностью, поиском смысла, одиночеством и конечностью.

Экзистенциальный кризис — это период, когда эти вопросы перестают быть абстрактными. Он часто совпадает с переломными моментами: кризисом среднего возраста, переездом, утратой, разводом, уходом детей из дома. Это тяжёлое время, но и время, когда можно заново понять, как вы хотите жить.

В экзистенциальной терапии нет готовых ответов и советов. Это совместное исследование того, что для вас по-настоящему важно, — в диалоге, в котором вы лучше слышите себя.