Перейти к содержанию
Светлана Рябкова
Семейный психолог · онлайн

Семья, дети и подростки

Напряжение и конфликты в семье

Ссоры между родителями и детьми, с бабушками и дедушками; каждый сам по себе, дома тяжело.

  • Одна из основных тем моей работы
  • Системная семейная терапия
  • около 250 сессий с этим запросом

Как это обычно звучит

  • «Дома постоянное напряжение»
  • «В семье все ссорятся»
  • «Каждый в семье сам по себе»
  • «Дети ссорятся с нами и между собой»

Как я на это смотрю

Семья — это система, где поведение каждого связано с поведением других. Конфликты часто держатся на негласных правилах, ролях и союзах — например, когда ребёнок оказывается «на стороне» одного из родителей. Я даю слово каждому и помогаю увидеть, как устроено ваше взаимодействие, чтобы его можно было изменить.

Над чем будем работать

  • как устроены отношения в вашей семье и где они «застревают»
  • какие правила и роли сложились и кому они мешают
  • как каждому быть услышанным
  • как договариваться, чтобы дома стало спокойнее

Как проходят встречи

  1. 1На первую встречу приходит тот, кто готов: один родитель, оба или вся семья. Состав можно менять по ходу работы.
  2. 2Мы смотрим на семью как на систему: какие в ней правила, роли и союзы, что передаётся из поколения в поколение.
  3. 3Ищем изменения, которые облегчат жизнь всем, а не «исправят» одного члена семьи.

С подростком я встречаюсь и отдельно — у него должно быть своё пространство. Что останется между нами, обсуждаем заранее с ним и с родителями.

Частые вопросы

Нужно ли приходить всей семьёй?

Не обязательно. Начать может тот, кто готов: один из родителей, пара или вся семья. Состав встреч можно менять по ходу работы.

Чем семейный психолог отличается от обычного?

Семейный психолог смотрит не на «проблемного» члена семьи, а на отношения между всеми. Часто именно изменения во взаимодействии снимают напряжение у каждого.

Статьи на эту тему

ПроДокторов

«Длительный брак (17 лет), дети, отчужденность и конфликты в семье. Ситуация была критической. Обратились к Светлане и, несмотря на мой скепсис по отношению к данным специалистам, результаты превзошли мои ожидания. Если есть реальное желание изменить ситуацию, очень рекомендую записаться к данному специалисту. Результат появится не сразу: будут взлеты и падения, ссоры и конфликты, иногда будет казаться, что ничего не получится. Соответственно, необходима работа над собой со стороны обеих партнеров. Но, поверьте, оно того стоит. В нашем случае терапия заняла два года, но такой идиллии в наших отношениях не было никогда. Мы получили бесценный опыт по поведению в конфликтных ситуациях и выходу из них с пользой для наших отношений. Проработали даже травматический детский опыт каждого из партнеров, который также влиял на наши отношения. Максимально рекомендую.»
Читать на ПроДокторов →

Давайте начнём с разговора

Не нужно заранее готовить длинный рассказ или точно формулировать запрос. На первой встрече разберёмся вместе, с чего начать.

Или напишите мне — можно начать с бесплатного знакомства на 15 минут: