
Тест
Отношения с ребёнком
15 утверждений о близости, доверии и общении с ребёнком или подростком. Помогает увидеть сильные стороны и зоны напряжения.
15 вопросов · 3 мин →
Тест для самонаблюдения
Все дети иногда боятся и волнуются — это нормально. Но бывает, что тревога становится постоянным фоном: ребёнок плохо спит, жалуется на живот перед школой, избегает новых ситуаций, не отпускает вас ни на шаг. Ответьте, как часто вы замечали это за последний месяц, — тест поможет понять, стоит ли беспокоиться.
14 вопросов · около 3 минут · ответы не сохраняются и никуда не отправляются
Как часто вы замечали это за ребёнком за последний месяц?
Тест предназначен для родителей детей 6–12 лет. Он не ставит диагноз: это повод присмотреться к тому, как ребёнок справляется с волнением. Ответы основаны на том, что вы замечаете со стороны, поэтому часть переживаний ребёнка может оставаться невидимой.
Тревожность у детей часто проявляется не словами, а телом и поведением: жалобами на живот перед школой, трудностями со сном, капризами, избеганием, желанием всё контролировать. Ребёнок может не понимать, что с ним происходит, — он просто чувствует, что ему плохо.
Детская тревога редко живёт сама по себе: на неё влияют атмосфера в семье, напряжение между взрослыми, перемены — переезд, развод, новая школа. Поэтому работа с ней часто идёт через родителей: когда спокойнее становятся взрослые, спокойнее становится и ребёнок.
С детьми младшего школьного возраста работа с тревогой чаще всего идёт через родителей: на встречах мы разбираемся, что питает тревогу ребёнка, и как семья может помочь ему справляться. При необходимости подключается и сам ребёнок.
Если есть частые телесные жалобы (живот, голова, тошнота), нарушения сна, тики, навязчивые действия или ребёнок отказывается ходить в школу, сначала покажите его педиатру или детскому неврологу. Психолог работает вместе с врачом, а не вместо него.

Тест
15 утверждений о близости, доверии и общении с ребёнком или подростком. Помогает увидеть сильные стороны и зоны напряжения.
15 вопросов · 3 мин →

Тест
12 вопросов о переменах в поведении подростка за последние месяцы. Помогает отличить обычное взросление от сигналов, которые нельзя оставлять без внимания.
12 вопросов · 3 мин →
Тест
14 утверждений для подростков 12–17 лет: как ты к себе относишься, как переживаешь ошибки и чужое мнение. Короткий тест с понятным результатом и советами.
14 вопросов · 3 мин →