Психолог для тебя и для вас

Пара столкнулась с серьёзными конфликтами и потерей доверия после измены. Психотерапия помогла им разобраться в чувствах и восстановить эмоциональную близость.

18 дек. 2024

Личная история

Новые начала после семейного кризиса

15 недель

52000 ₽

Семья переживала серьёзный кризис, связанный с разводом и разногласиями по воспитанию детей. Совместная терапия помогла наладить коммуникацию и найти компромисс.

12 дек. 2024

Экспертная статья

Как выявить симптомы депрессии и к кому обратиться за помощью

Читать 5 минут

Подробный анализ признаков депрессивного состояния и советы по поиску специалиста.

Я помогу

Перемены начинаются с принятия себя. Нельзя строить новое на ненависти к старому.

С собой

Вместе мы будем исследовать и разрешать негативные убеждения и эмоции, которые могут влиять на вашу самооценку. Я помогу вам развить навыки управления тревожностью и стрессом, чтобы вы могли эффективно справляться с жизненными вызовами.

Тревога, стресс
Депрессия, апатия
Самореализация и кризисы
Отношения, сепарация
Сложные изменения

С партнёром

Мы сосредоточимся на восстановлении доверия и эмоциональной близости. Через практики активного слушания и работу с «я-высказываниями» вы научитесь конструктивно решать споры и укреплять вашу связь.

Конфликты, недоверие
Кризисы семьи
Созависимость и контроль
Воспитание детей
Разрыв или сохранение
Отношения, сепарация
Сложные изменения

С подростком

Я помогу вам разрабатывать подходы к установлению границ и правил в воспитании, а также научу методам поощрения позитивного поведения. Вместе мы будем работать над созданием поддерживающей атмосферы в семье, где ваши дети могут развиваться и раскрывать свой потенциал.

Агрессия, истерики
Тревога и страхи
Учёба и мотивация
Социализация
Подростковые кризисы
Зависимости и риски
Воспитание детей

С родителями

Мы исследуем межпоколенческие паттерны, чтобы трансформировать критику в диалог. Я научу вас техникам ненасильственного общения, которые помогут преодолеть старые обиды и создать новые, здоровые формы взаимодействия.

Кризисы семьи
Отношения, сепарация

С окружающими

Я помогу вам выстраивать гармоничные отношения с коллегами, друзьями и социумом. Мы будем работать над развитием эмпатии, навыков разрешения конфликтов и укреплением личных границ, чтобы вы могли создавать устойчивые и поддерживающие связи в любой среде.