Психолог для взрослых и детей Андрющенко Екатерина Алексеевна
Волгоград|онлайн
«Мир просто идеален, поэтому не надо его улучшать, все ваши усилия напрасны. Оставьте мир в покое, в конце концов, а на досуге займитесь собой!» (Николай Линде).
Мой опыт
1500 + часов консультаций
Практикую с
2023
Возраст:
45 лет
Практикующий психолог с 2023 года. Имею 20-ти летний педагогический опыт работы с детьми и подростками. Постоянно обучаюсь, повышаю квалификацию. Провожу трансформационные игры для подростков и взрослых. Организую встречи для женщин для проработки архетипов. Имею взрослую дочь и сына-подростка. Наполняюсь природой, особенно заряжает водная стихия.
Мой опыт
1500 + часов консультаций
Практикую с
2023
Возраст:
45 лет
Форматы работы
Индивидуальные консультации со взрослыми и подростками
Я помогу
Перемены начинаются с принятия себя. Нельзя строить новое на ненависти к старому.
Я применяю метод КПТ
Данный метод применяется для следующих ситуаций:
Хочу повысить уверенность в себе
Неуверенность в своих силах, самокритика.
Низкая самооценка часто связана с жёсткими требованиями к себе и привычкой обесценивать свои достижения. В КПТ мы найдём эти внутренние правила и научимся их оспаривать, заменяя на более реалистичные и поддерживающие утверждения. Я дам вам упражнения, которые помогут укрепить веру в себя.
Растройства пищевого поведения
Нарушение способности контролировать своевременный и правильный приём пищи.
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) является золотым стандартом в лечении расстройств пищевого поведения. Мы вместе исследуем искажённые мысли о еде, весе и теле, которые поддерживают нездоровые паттерны. Я научу вас альтернативным стратегиям совладания со стрессом и эмоциями, помогу восстановить нормальное пищевое поведение и вернуть доверие к сигналам вашего тела.
Проблемы в работе и карьере
Сложности с профессиональной идентичностью и направлениями.
Карьерные трудности часто связаны с ограничивающими убеждениями: "я недостаточно хорош", "у меня не получится", "уже поздно что-то менять". В КПТ мы выявим эти мысли и проверим их на реальность. Я помогу вам составить план действий, разбить большие цели на маленькие шаги и поддерживать мотивацию.
Я - Подростковый психолог
Со мной более 610 часов консультаций. Я помогаю в следующих ситуациях:
Поиск себя
Кто я? Не понимаю себя, давление ожиданий
Я поддерживаю подростков в поиске своей идентичности. Мы говорим о том, что для них важно, чего они хотят от жизни, какие у них таланты и увлечения. Я помогаю отделить свои истинные желания от ожиданий родителей и общества, чтобы подросток мог строить свою жизнь осознанно.
Эмоции
Резкие перепады настроения, агрессия, замкнутость
Эмоциональные качели - норма для подросткового возраста, но иногда они становятся невыносимыми. В КПТ мы научимся распознавать свои эмоции, понимать их причины и выбирать, как на них реагировать. Подросток получит инструменты для саморегуляции, которые помогут ему не захлёбываться в чувствах.
Учёба и выбор профессии
Мотивация, страх экзаменов, выбор профессии
Проблемы с учёбой часто связаны не с отсутствием способностей, а с тревогой, прокрастинацией, страхом неудачи. В КПТ мы выявим мысли, которые мешают учиться, и заменим их на более реалистичные. Я помогу подростку выработать эффективные стратегии подготовки к экзаменам и справляться со стрессом.
Как мы работаем
Хорошие отношения между терапевтом и пациентом - основа успешной терапии. Мы создаём условия, в которых ничто не отвлекает от главного.
Оплата и отмена
Полная предоплата при бронировании подтверждает ваше намерение и гарантирует зарезервированное время. Отмена или перенос возможны до 21:00 за день до встречи - это позволяет предложить освободившееся время другим. За сутки и за 2 часа до сессии мы присылаем напоминания, чтобы вы не забыли о встрече.
Конфиденциальность и фокус на терапии
У нас нет администраторов - только вы и психолог. Оплата на месте не принимается, чтобы между вами и специалистом не возникало денежных отношений - только терапия. Это гарантирует полную приватность.
Прозрачные условия
Мы работаем по публичной оферте. Все условия бронирования, оплаты и возвратов подробно описаны в договоре.
Форс-мажор и опоздания
Мы очень ценим ваше время и своё. Именно поэтому мы всегда отправляем напоминания о сессиях за сутки и за 2 часа, чтобы вы ничего не пропустили. Если случилось непредвиденное (болезнь, срочные дела) - напишите нам, и мы обязательно найдём решение. Если же вы просто не пришли и не перенесли/отменили запись заранее, мы будем вынуждены удержать оплату, так как это время уже нельзя предложить другому.
Расписание загружается ...
Отзывы
Слова благодарности – это отражение реальных перемен, подтверждение того, что каждая встреча оставляет след в душе.
Мои статьи и истории
Каждая рассказанная история – это окно в мир опыта, через которое можно обрести смысл и надежду.
Образование
Наука требует от человека всей его жизни. И если бы у вас было две жизни, то и их бы не хватило вам.
Психология
Волгоградский институт профессионального образования
Год окончания: 2023
Когнитивно-поведенческая терапия в работе с тревожными, депрессивными состояниями и ПТСР
Выдан: Волгоградский институт профессионального образования
Год получения: 2025
Когнитивно-поведенческая терапия (базовый курс)
Выдан: Волгоградский институт профессионального образования
Год получения: 2025
Информация о консультациях
Консультация – это совместное путешествие, в ходе которого через диалог мы открываем новые горизонты понимания себя.
