Тест на буллинг - Психологический центр Свет
Тест на буллинг
Опросник для выявления фактов травли в школьной среде
Что такое буллинг?
Систематичность
Травля происходит регулярно, а не является единичным конфликтом
Дисбаланс сил
Агрессор обладает реальным или воспринимаемым превосходством
Намеренность
Действия агрессора целенаправленны и осознанны
Последствия
Травля наносит психологический или физический вред
Как проходить тест?
- • Тест состоит из 12 вопросов и занимает 5-7 минут
- • Отвечайте честно, выбирая вариант, который лучше всего описывает ситуацию
- • Можно проходить как подростку самостоятельно, так и родителю о своем ребенке
- • Результаты носят рекомендательный характер
Важно: Если тест показывает высокий риск буллинга, немедленно обратитесь к школьному психологу или специалисту. Травля требует профессионального вмешательства.
Выявление фактов школьной травли
Как отвечать
Вспомните ситуации за последние 2-3 месяца. Выбирайте вариант, который наиболее точно отражает частоту происходящего.
Конфиденциальность: Ваши ответы полностью анонимны. Если результаты покажут риск буллинга, мы поможем найти поддержку.
Как часто над тобой смеются или дразнят?
Виды школьного буллинга
Физический буллинг
Толчки, удары, порча имущества, отбирание личных вещей, физическое запугивание
Вербальный буллинг
Оскорбления, насмешки, унизительные прозвища, угрозы, распространение слухов
Социальный буллинг
Бойкот, изоляция, исключение из группы, сплетни, манипуляции отношениями
Кибербуллинг
Травля через интернет: оскорбительные сообщения, публикация унижающих материалов, создание фейковых страниц
Признаки того, что ребенок может быть жертвой буллинга
- • Нежелание идти в школу, прогулы
- • Снижение успеваемости
- • Частые головные боли, боли в животе
- • Нарушения сна, ночные кошмары
- • Потеря аппетита или переедание
- • Подавленное настроение, плаксивость
- • Поврежденная или пропадающая одежда, школьные принадлежности
- • Синяки, ссадины, другие травмы
- • Потеря интереса к хобби и общению
- • Изменение маршрута до школы
- • Самоизоляция, нежелание общаться
- • Низкая самооценка, самокритика
Что делать, если ребенок стал жертвой буллинга?
- • Выслушайте ребенка без осуждения и критики
- • Поверьте ему и дайте понять, что вы на его стороне
- • Не советуйте «дать сдачи» или «не обращать внимания»
- • Обратитесь к классному руководителю и школьному психологу
- • Фиксируйте все случаи травли (даты, факты, свидетельства)
- • Научите ребенка базовым приемам психологической самозащиты
- • При необходимости обратитесь в полицию или органы опеки
- • Обеспечьте ребенку психологическую поддержку
Помощь специалистов в психологическом центре Свет
Наши психологи специализируются на работе с последствиями травли и помогают детям и подросткам восстановить психологическое благополучие.
- • Экстренная психологическая помощь жертвам буллинга
- • Индивидуальная терапия для восстановления самооценки
- • Обучение навыкам психологической самозащиты
- • Работа с тревогой, страхами и посттравматическим стрессом
- • Семейные консультации для выстраивания поддержки
- • Тренинги уверенного поведения и коммуникации
- • Консультации для родителей по защите ребенка
- • Работа с агрессорами (при необходимости)
