Тест на тревожность GAD-7 - Психологический центр Свет
Тест на тревожность GAD-7
Определите уровень тревожных симптомов
Важная информация
- • Тест не является медицинским диагнозом
- • Ответьте на все вопросы честно, выбирая наиболее подходящий вариант
- • Результаты носят информационный характер
- • При любых сомнениях обратитесь к специалисту
Скрининг на симптомы тревожности
Период оценки
Оцените, как часто перечисленные проблемы беспокоили вас за последние 2 недели
Важно: Этот тест не заменяет профессиональную диагностику. Если вы испытываете трудности, обратитесь к специалисту.
Чувство нервозности, тревоги или напряжения
О тесте GAD-7
Шкала GAD-7 была разработана доктором Робертом Л. Спитцером и его коллегами как краткий инструмент для оценки генерализованного тревожного расстройства. Она широко используется в клинической практике и исследованиях благодаря своей высокой чувствительности и специфичности. Тест оценивает наличие и выраженность семи основных симптомов тревоги за последние 2 недели.
Когда стоит обратиться к психологу?
Консультация психолога или психотерапевта рекомендуется, если вы замечаете у себя:
- • Постоянное чувство беспокойства или напряжения
- • Трудности с контролем тревожных мыслей
- • Физические симптомы тревоги (учащенное сердцебиение, потливость, дрожь)
- • Трудности с расслаблением
- • Повышенную раздражительность
- • Чувство, что вот-вот случится что-то плохое
- • Проблемы со сном из-за беспокойства
Психологический центр Свет в Волгограде
Наши специалисты помогут вам справиться с тревожностью с помощью современных методов психотерапии. Мы работаем с когнитивно-поведенческой терапией (КПТ), методами релаксации и другими научно обоснованными подходами.
